Волейбол на паузі. Як тренуються українські волейболісти під час карантину

Volleyball.ua зібрав найцікавіші пости гравців. Як вітчизняні волейболісти підтримують себе у формі під час вимушеної відпустки. Частина 3.

Українська зв'язуюча Олександра Перетятько записала на відео цілий комплекс вправ, які можна виконувати вдома під час карантину.

Пасуюча МКС "Дніпро" Софія Краснова ще до введення жорсткого карантину мала шанс позайматися на стадіоні.

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от МСК «Дніпро» волейбол (@mskdnipro) 29 Мар 2020 в 7:19 PDT

Український догравальник Андрій Дячков також знайшов чудовий спосіб як залишаючись вдома, трохи розім'ятися з м'ячем. До речі, на своїй сторінці instagram volleyball.advice Дячков розміщує багато цікавих відео тренувального процесу у США.

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

In this difficult time, when everybody stays at home because of #covid_19 #pandemic2020 for all volleyball people it's a hard time. But we are following the rules. Just grab a ball and go outside near your house for some volleyball reps. You might need a wall, anything like a wall will work. Please make a video and tag me. . . . #stayhome #volleyball #volleyballpassion #volleyball🏐 #volleyball_player #volleyballworkouts #volleyballhouston #quarantine #covid_19

Публикация от Andrey / Volleyball Coach (@volleyball.advice) 25 Мар 2020 в 5:19 PDT

Центральний блокуючий ВК "Решетилівка" Олександр Сохін у своєму instagram акаунті виклав відео, де записав повноцінне тренування, яке підходить для людей будь-якого віку та фізичної підготовки.

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Aleksandr Sokhin (@alex_sokhin) 6 Апр 2020 в 1:05 PDT

Гравці команди Першої ліги "Епіцентр-Подоляни" чудово розуміють, що для них сезон ще остаточно не завершений. Отже, Максим Турик та Роман Оліщук всіма способами намагаються підтримувати себе в ігровому тонусі.

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ВК «Епіцентр-Подоляни» (@vc_epicentr_podoliany) 3 Апр 2020 в 10:26 PDT

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ВК «Епіцентр-Подоляни» (@vc_epicentr_podoliany) 13 Апр 2020 в 12:16 PDT

Капітан луцької команди "Волинь-Університет" Олена Рудик застосовує у своїх тренуваннях популярні фітнес-резинки.

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Olena Rudyk 🦊 (@rudychka) 26 Мар 2020 в 7:44 PDT

Нападник ВК "Політехнік-Одеса" Владислав Сімаченко для повсякденних тренувань використовує подвір'я власного будинку.

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

В связи со сложившейся ситуацией вокруг приходиться адаптироваться, а для меня главное - это эффективно организовать своё время и проводить его с пользой. Давайте просто сосредоточимся на наших целях. Оставайтесь позитивными и будьте терпеливы. 🙂 . . . . . #sportmonth#sport#motivation#sportmotivation#jym#athlete#athletics#volleyball#volley#volleyteam#jump#carantine#training#trainingmotivation#jumping#hometraining#volleychallenge

Публикация от Vlad Simachenko (@vl_simachenko) 3 Апр 2020 в 11:13 PDT

Нападник ВК "Решетилівка" Нік Сотнік дотримується карантину та займається вдома. Чудовий приклад для підростаючого сина!

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Nik Sotnyk (@nik_sotnyk) 2 Апр 2020 в 8:02 PDT

БОНУС

Пам’ятаєте наш попередній пост? Бонусом стало фото тренера-статистика СК "Прометей" Данила Мелюшкина, який просив, щоб всі скоріше вилікувалися, адже його наречена блокуюча кам’янської команди Діана Карпець змушувала його тренуватися. Але... тепер вони подружжя, а відмовити коханій дружині просто неможливо. Тому Данило та Діана Мелюшкини поїхали до безлюдного лісу, щоб провести невеличке тренування з м'ячем.

Частина 1

Частина 2